Mycket danstankar – och så lite skaka rumpan!

Onsdagar känns som att det kommer bli min favoritdag framöver!! Då kör vi två modernklasser med ett anatomipass i mitten och det är superlärorikt.

Anatomi kan ju låta som en massa utantill-kunskap; mycket arbete för lite nytta, men kunniga Sofia lär oss om musklernas samband och hur hela kroppen egentligen rör på sig. Och så fick vi lära oss den största likheten mellan gnälliga muskler och Lingongrova – knådning och kärlek bör appliceras så blir det nog bra! Att massera hårda muskelknutar mjukar upp och löser ut spänningar som sedan hjälper till en förbättrad rörlighet och onödiga smärtor och kramper. Nu kommer vi bli viga, minsann!

Som en bonus på dagen så stannade vi kvar efter våra 40 minuter utav eget arbete och fick en liten Dancehalllektion utav Adina och Maja. Det blev en frisläppt och glad stämning som vi lämnade danssalen med. Tack för det, tjejer!

Ciaao,

Tove

Det här inlägget postades i Information. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *